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パーソナルコンディショニングサロン癒しの手


新ツール登場!スキンストレッチ

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日本代表トレーナーも使っているスキンストレッチを当院でも導入しました!

スキンストレッチとは?
近年、人気が高まっているストレッチポールやテニスボールでゴロゴロするエクササイズがありますよね。スポーツクラブでもゴロゴロやっている人をよく最近見かけますが、それをより本格的かつ効果的にしたものと認識していただければ分かりやすいと思います。
セルフでもできますが、このツールを使いこなすには皮膚や筋肉の起始・停止と言った解剖学的な専門知識が必要です。また皮膚運動学という理論に基づいて施術をおこないますので、適当にポールなどでゴロゴロするのとでは効果の違いは言うまでもないでしょう。主に浅筋膜層に対し、専用ツールによって、摩る・伸ばす・寄せる等の刺激を与える事により、身体に対して以下のような効果をもたらす療法です。
  • 筋肉痛の予防・改善
  • 柔軟性の向上
  • 関節可動域の改善
  • 関節の安定化
  • 動作の改善・コントロール
  • 姿勢・バランスの改善
  • 筋出力の増大・抑制、筋活動の促通・抑制
  • 浅筋膜の癒着による運動性の低下の改善
  • 痛みの緩和
  • 組織修復力の増加
スキンストレッチの特徴
  • 日本製最高級ステンレス使用
  • ターゲット層に最適なエッヂ角度
  • ターゲットが皮下筋膜である
  • 施術する方向が明確である
最近の研究により、筋膜と筋肉の滑走が、動きに大きな影響を与えていることや、皮膚も動きや運動に影響を与えていること、また、痛みに関しても筋膜の状態が影響していることが分かってきました。
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私も実際、体験してほぼ全ての部位の関節可動域が改善しました。皮膚の癒着が改善してストレッチの効果も高めることができるので、今までストレッチだけではとりきれなかった「つまり感」も解消され、効果の高さを感じることができます。

「ホンマでっか!?TV」でおなじみ骨格筋評論家の岡田先生も研究をスタートさせた新ツール「スキンストレッチ」をぜひ体験してみてください!

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