南森町駅から徒歩1分の完全オーダーメイドの治療を行う整体院!

パーソナルコンディショニングサロン癒しの手


3分でOK!簡単にウエストを細くするエクササイズ!

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パーソナルトレーナーとしても10年以上の実績があるボディメイクのノウハウや情報を惜しみなく公開致します。
  • ウエストを細くするのに腹筋やシットアッップのようなエクササイズだけではウエストを細くする効果はあまりないのをご存知ですか?
  • 足を細くしたいのに太もものエクササイズを行っていたら、逆に太ももが太くなってしまった経験はないですか?
  • O脚、X脚はエクササイズで改善できるのをご存知ですか?
このようなお悩みを解決するノウハウをパーソナルトレーナー高橋 裕樹が分かりやすく解説します。
友達登録された方にウエストを細くするオリジナルエクササイズ動画(普通の腹筋ではありません)をプレゼントしています!

スタイルを良くするためにはただ、がむしゃらにエクササイズを行っているだけでは効果はあまり期待できないばかりか、運動ですので間違ったやり方続けているとケガをしてしまったり、慢性痛の原因になってしまいます。事実、私はそのような悩みを抱えているクライアント様を何人も見てきました。

エクササイズはあなたの目的にあった安全で効果的なエクササイズでなければなりません。

また下記のような内容を動画で定期的に無料配信しています。
  1. ヒップアップに効果的なエクササイズ
  2. ポッコリお腹を引き締めるエクササイズ
  3. 健康に関する最新情報
  4. 日常生活に役立つ身体の使い方アドバイス
  5. 痛み改善に効果的なエクササイズ
などなど

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パーソナルコンディショニングサロン癒しの手のご案内

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